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小时(shí)。跑步可以延长寿命，很多科(kē)学研究(jiū)都证(zhèng)实了这一点。除此之(zhī)外如果(guǒ)长期(qī)用某种药后效果不达标，又没有(yǒu)及(jí)时调药(yào)，可能因(yīn)排(pái)尿困难等损伤膀(bǎng)胱的顺应性，导(dǎo)致逼尿肌(jī)收缩无力（即没有力气排尿），严重(zhòng)时会丧失排(pái)尿功(gōng)能，建(jiàn)议症状改善不明显的(de)患者及时去医院复(fù)诊，在医生(shēng)的指导下调整用药。病(bìng)情严重者(zhě) 推荐(jiàn)联合用药对于排尿困难，前(qián)列(liè)腺体积又明显(xiǎn)增大(dà)的(de)患者，单纯使用某(mǒu)种(zhǒng)药物，可能效果不理(lǐ)想。，跑步还能治疗一些疾病。如果把跑步(bù)比(bǐ)作(zuò)药剂，那么只要(yào)小(xiǎo)小一剂，就(jiù)能(néng)发挥最大的(de)疗效。瑞典哥德堡大学的研究人员发现，偏头痛最大的克星就(jiù)是(shì)跑步，因为跑步可以(yǐ)有(yǒu)效地调节神经系统。