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生(shēng)食清暑(shǔ)泻(xiè)火(huǒ)，解热除烦；熟食养血(xuè)滋肝，润脾补(bǔ)肾，能除邪热、解劳(láo)乏、清心(xīn)明目、益(yì)气(qì)壮阳。但(dàn)吃苦瓜也应注(zhù)意(yì)不(bù)要(yào)损伤克里斯雷德菲尔德脸模脾(pí)肺之(zhī)气，建议(yì)搭(dā)配

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